“Poema para os Mais Jovens”

 

O tempo passou

e as coisas mudaram,

Minha força já se foi,

meus cabelos branquiaram.

Já não tenho agilidade,

trabalhar não posso mais.

Mas, me sinto importante,

não me considero incapaz.

Preciso que tenham paciência,

mas não que tenham dó de mim.

Não sou forte como antes,

mas gosto da vida mesmo assim.

Pare e pense então:

se seus anos prolongarem

assim com os meus prolongaram,

faça o bem a um idoso

e irá  colher o que plantou.

POEMA DEDICADO À SEMANA DE COMBATE À VIOLÊNCIA CONTRA O IDOSO

CRIADO POR KATLHEEN – aluna da Creche Abrigo Jesus – Belo Horizonte MG

parabéns à todos os alunos que com criatividade e visão positiva demontraram também os cuidados que devemso ter com os idosos. Todos os desenhos foram distribuídos para os idosos que compareceram na abertura oficial da campanha no estado de Minas Gerais, em prsena de autoridades. A iniciativa foi muito elogiada como sendo a primeira vez que se via o tema sendo trabalhado no ensino fundamental.

 

incentivo: AQUAVIME – associação qualidade de vida para melhoridade

facebook AQUAVIME

SEMANA DE DICAS PARA SE COMBATER A VIOLÊNCIA CONTRA O IDOSO

1ª. dica: “AME DEUS SOBRE TODAS AS COISAS”:

 

Não importa se você tem ou não uma religião. Acredite que há algo supremo em nossa existência e que se relaciona com o “eu interior”. Em qualquer situação de aborrecimento ou de estresse que você venha a passar com alguém já em idade avançada, lembre-se que todos nós somos iguais em nossa essência: somos seres em corpos humanos. E através dos corpos humanos buscamos o mesmo objetivo em todas as coisas que fazemos, não importa a idade: queremos ser felizes!

Ok! Se Deus não existe pra você, acredite que sua felicidade depende de sua contribuição para “RE-conquistá-la”. Sim! Ela foi perdida em algum canto... e assim os vícios de comportamento aproveitaram da oportunidade de sua falta de atenção! Te pegou de jeito, ou melhor, mal jeito e daí na primeira oportunidade que surge você desconta de algo ou alguém aquilo que foi roubado de você!

Puxa! E geralmente o idoso é vítima dessas situações, sabe-se lá por quê...

Porquê? Pergunte-se agora o motivo das agressões contra o idoso e veja que quase sempre poderá haver uma relação de “saldar alguma dívida”. Use sua inteligência para descobrir uma outra maneira de saldar a dívida. Como? Use suas virtudes já! É a melhor maneira de resgatar a felicidade perdida. Na mesma hora que você usa uma virtude, você experimenta a felicidade. É incrível! Paciência, tolerância, perdão, compreensão... e custa apenas seu esforço com efeito duplo: pra você e pro outro!

Agora, se Deus existe pra você então espelhe-se em sua bela imagem: um Paizão benevolente, amoroso, que vê o erro dos filhos e tem muito amor e paciência! Ele deve achar graça quando a gente erra e como Ele deve saber que nossos erros nos levam à tristeza, Ele deve ficar torcendo pra gente acertar! Mas pra isso eu tenho que experimentar seu grande amor em meu coração senão... não adianta nada! Pois Deus é Deus! Ele ama e não fica carente caso eu não o ame! Ele entende mais do que a mãe da gente. Agora, já para nós humanos temos que amar Deus pra sentir que Ele nos ama. E esse deve ser o primeiro amor, mesmo descobrindo isso depois que a gente ama a mãe da gente. Amar a Deus sobre todas as coisas ma faz amar ainda mais o outro em um tipo de amor tão grande, mas tão grande que transborda todas as virtudes!

Como ter violência se tenho esse amor como referência?

IDOSO VIVE MAIS MAS COM MENOS SAÚDE? o que devemos fazer?

Idoso vive mais em SP, mas com menos saúde -

Claudia Collucci

  Os idosos de São Paulo estão vivendo mais, mas em piores condições de saúde. Na última década, a taxa de de incapacidade por doenças cresceu 78,5% entre os homens e 39,2% entre as mulheres acima de 60 anos.
Entre 2000 e 2010, essa população ganhou, em média, dois anos a mais de expectativa de vida, mas perdeu até três de vida saudável.
Os dados vêm de um estudo inédito obtido pela Folha feito a partir de um projeto da Faculdade de Saúde Pública da USP que acompanha diferentes gerações de idosos desde 2000.
  A expectativa de vida de homens de 60 a 64 anos passou de 17,7 para 19,7 anos. No mesmo período, o número de anos de incapacidade pulou de 4,4 para 7,2. Entre as mulheres da mesma faixa etária, os anos de incapacidade passaram de 9,4 para 13,2.
Esse descompasso entre a vida longa e a vida saudável também vem sendo observado em outros países. No ano passado, um estudo da Escola de Saúde Pública de Harvard comparou as condições de saúde entre 1990 e 2010 em 187 países.
  A conclusão foi que a expectativa de vida cresceu, em média, cinco anos, mas pelo menos um ano foi de vida com incapacidade.
"Saúde significa mais do que retardar a morte ou elevar a expectativa de vida ao nascer. Precisamos entender melhor como ajudar as pessoas a viver os anos extras em boas condições de saúde", afirma Joshua Salomon, professor de Harvard e um dos autores do estudo.

PREVENÇÃO
A boa notícia é que, segundo o estudo da USP, vale a pena investir em prevenção mesmo na velhice, seja incentivando a prática de atividades físicas e dieta equilibrada seja mantendo sob controle as doenças já instaladas.
"Isso quebra preconceitos. As pessoas pensam que prevenção só cabe aos jovens, mas ela deve ser incentivada para que os idosos tenham mais qualidade de vida independentemente das doenças que já tenham", diz o geriatra Alessandro Campolina, autor do estudo da USP.

O médico também fez projeções sobre o impacto das doenças que mais afetam os idosos. Se a hipertensão e a diabetes fossem controladas, por exemplo, os homens ganhariam até seis anos de expectativa de vida livre de incapacidade.
O aposentado Juan Gimenez Torres, 76, aposta nisso. Controla a pressão alta com remédios, e nem a prótese que tem no joelho é desculpa para fugir da academia.
Praticando atividade física três vezes por semana, perdeu oito quilos e atingiu a marca que desejava: 80 kg.
"Muito idosos acham que estão velhos para começar qualquer coisa. É um erro. Nunca é tarde. Tem que parar de ficar só reclamando."

Doenças crônicas precisam ser controladas

A prevenção e o controle das doenças crônicas, que respondem por quase 70% da carga de enfermidades dos idosos, são as chaves para um envelhecimento saudável.
O estudo da USP revelou que existe um grupo de doenças cujo controle aumentaria a expectativa de vida livre de incapacidade. São elas: problemas cardíacos, diabetes, hipertensão, quedas e doença pulmonar crônica.
O trabalho alerta para o aumento do sobrepeso e da obesidade, que estaria ligado a uma maior prevalência das doenças cardíacas e cérebrovasculares.
O câncer também vem aumentando na população idosa. Entre os homens, tumores de pulmão, próstata e colorretal são os mais prevalentes. Entre as mulheres, são os de mama, pulmão e colorretal.
As doenças mentais, articulares e as quedas são outros fatores importantes de incapacidade.
Para o médico Alessandro Campolina, os dados deveriam nortear os programas de prevenção e a alocação de recursos. "Não é só fornecer medicamentos. É preciso uma rede de assistência voltada para as necessidades dos idosos."

DIFICULDADES
Para a médica Maria Lúcia Lebrão, professora titular de epidemiologia da USP, faltam políticas públicas eficientes no país.
"É muito papel escrito, mas as coisas não caminham. Um terço dos idosos de São Paulo enfrenta dificuldades imensas. Muitos vivem sozinhos, trancados em casa, explorados pelas famílias, desnutridos e deprimidos. É triste."
Segundo ela, estudos já verificaram que até 40% dos idosos não têm contato social. "Muitos não têm limitação física, mas faltam estímulos."

fonte: Folha de São Paulo – domingo 02 de junho de 2013