"A vida acontece sempre no presente"

seja bem vindo!
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20 dezembro 2010

melhoridade


"DESTRALHE-SE"

Texto: Carlos Solano 

"-Bom dia, como tá a alegria"? Diz dona Francisca, minha faxineira rezadeira, que acaba de chegar.

"-Antes de dar uma benzida na casa, deixa eu te dar um abraço que preste!" e ela me apertou.

Na matemática de dona Francisca, "quatro abraços por dia dão para sobreviver; oito ajudam a nos manter vivos; 12 fazem a vida prosperar".

Falando nisso, "vida nenhuma prospera se estiver pesada e intoxicada".

Já ouviu falar em toxinas da casa?


Pois são:
- objetos que você não usa,
- roupas que você não gosta ou não usa há um ano,
- coisas feias,
- coisas quebradas, lascadas ou rachadas
- velhas cartas, bilhetes,
- plantas mortas ou doentes,
- recibos/jornais/revistas, antigos,
- remédios vencidos,
- meias velhas, furadas,
- sapatos estragados...

Ufa, que peso!

"O que está fora está dentro e isso afeta a saúde", aprendi com dona Francisca.

- "Saúde é o que interessa. O resto não tem pressa"!, ela diz, enquanto me ajuda a 'destralhar', ou liberar as tralhas da casa...

O 'destralhamento' é a forma mais rápida de transformar a vida e ajuda as outras eventuais terapias.

Com o destralhamento:

- A saúde melhora;
- A criatividade cresce;
- Os relacionamentos se aprimoram...

É comum se sentir:
- cansado,
- deprimido,
- desanimado,
em um ambiente cheio de entulho, pois "existem fios invisíveis que nos ligam à tudo aquilo que possuímos".

Outros possíveis efeitos do "acúmulo e da bagunça":
- sentir-se desorganizado;
- fracassado;
- limitado;
- aumento de peso;
- apegado ao passado...

No porão e no sótão, as tralhas viram sobrecarga;
Na entrada, restringem o fluxo da vida;
Empilhadas no chão, nos puxam para baixo;
Acima de nós, são dores de cabeça;
“Sob a cama, poluem o sono”.

-"Oito horas, para trabalhar;
Oito horas, para descansar;
Oito horas, para se cuidar."

Perguntinhas úteis na hora de destralhar-se:

- Por que estou guardando isso?
- Será que tem a ver comigo hoje ?
- O que vou sentir ao liberar isto?

...e vá fazendo pilhas separadas...
- Para doar!
- Para jogar fora!

Para destralhar mais:
- livre-se de barulhos,
- das luzes fortes,
- das cores berrantes,
- dos odores químicos,
- dos revestimentos sintéticos...

e também...

- libere mágoas,
- pare de fumar,
- diminua o uso da carne,
- termine projetos inacabados.

"Se deixas sair o que está em ti, o que deixas sair te salvará... Se não deixas sair o que está em ti, o que não deixas sair te destruirá",
Arremata o mestre Jesus, no evangelho de Tomé.

"Acumular nos dá a sensação de permanência, apesar de a vida ser impermanente", diz a sabedoria oriental.

O Ocidente resiste a essa idéia e, assim, perde contato com o sagrado instante presente.

Dona Francisca me conta que:

"as frutas nascem azedas e no pé, vão ficando docinhas com o tempo"..
a gente deveria de ser assim, ela diz


-"Destralhar ajuda a adocicar."

Se os sábios concordam, quem sou eu para discordar...

"As pessoas realmente ligadas não precisam de ligação física.
Quando se encontram, ou reencontram, mesmo depois de muitos anos, a amizade é tão forte quanto sempre."

FELIZ NATAL E FELIZ 2011, É O QUE DESEJAMOS!
Graça Rosa e Gal Rosa




24 novembro 2010

AULA DE PINTURA PARA A TERCEIRA IDADE




BONS MOTIVOS PARA SE PINTAR NA TERCEIRA IDADE:

- exercitar capacidades da memória
- realização pessoal através do fazer útil e agradável
- exercitar a "CORAGEM DE CRIAR" bem como lidar com os desafios diários
- ampliar do contato social e afetivo
- aumentar da autoestima
- descobrir e desenvolver habilidades
- expressão livre através do processo de criação
- senso de bem estar ao contato com o mundo através da comunicação ilimitada que cores e imagens proporcionam


AGUARDAMOS VOCÊ PARA UMA AULA EXPERIMENTAL
TODA QUARTA DE 9H ÀS 11:30HS.


abraços
Gal Rosa

ENCARE A VIDA COMO UM BANQUETE

"Pense em sua vida como se ela fosse um banquete em que você precisasse comportar-se com elegância. Quando as travessas forem passadas para você, estenda a mão e sirva-se de quantidades moderadas. Se uma travessa não lhe for passada, saboreie o que já está no seu prato. Ou, se a travessa ainda não lhe foi passada, espere pacientemente a sua vez. Mantenha essa mesma atitude de contenção e gratidão delicadas no trato com seus filhos, cônjuge, carreira e finanças. Não há necessidade de ansiar por alguma coisa, invejar ou apoderar-se seja do que for. Você receberá sua devida porção quando chegar a sua vez."
extraído de "A Arte de Viver de Epicteto - uma interpretação de Sharon Lebell" pág 26-27 Ed Sextante

25 outubro 2010

AMIGAS FUXIQUEIRAS

Esse é o grupo das "Amigas Fuxiqueiras".
Elas se reúnem uma vez por semana para uma boa conversa enquanto realizando trabalhos lindos sob orientação e motivação de Peta.

Faça parte dessa turma.
Ligue e confirme presença: 3831 4832 (Graça)

19 outubro 2010

ALEGRIA PELA VIDA


Em um dia de chuva e meio sol, lancei-me a pintar a realidade de branco dentro do meu silêncio e pensamentos.
Branco por ser a cor da paz, da limpeza, da simplicidade...
Então vi a vida de maneira tão fácil: somos atores num palco ilimitado!
Dentre tantos papéis há aqueles bonzinhos e os malzinhos,
mas todos fazem parte da mesma peça.

Pensando assim me deu uma vontade enorme de agradecer ao Diretor que coordena o script
e despejar no coração de todos esse sentimento de alegria pela vida!

Gentilmente para todos que por aqui passarem,
Gal Rosa.


28 junho 2010

FOTOS E MAIS FOTOS: IMAGENS SUBSTITUINDO PALAVRAS







Apresentações iniciais: recebemos aproximadamente 100 pessoas!




































Amigos muito queridos...

O músico Tobias: transformando-se no cantor da terceira idade!
É isso mesmo, Tobias?

Ao lado o técnico de enfermagem e meu irmão Glauber.


Fotos da Vó Lota
Ela nos deu o gosto por se envelhecer bem e feliz!!!




Quadrilha da Melhor Idade Gente Feliz



As professoras de Artes: Peta e Marilda


Coisas e Coisinhas














Banda Jovem de Itabira, dança circular e... um belo dia!














































O que você mais gosta de fazer?

Fazer a vida acontecer...















Uma pausa para agradecermos o dia com uma singela canção:




representantes da equipe clínica!

26 junho 2010

APROVEITANDO SEMPRE


O APROVEITANDO O DIA leva lazer, cultura e informação para todos, afim de lapidarmos nosso olhar sobre um envelhecimento feliz.


APROVEITAR para não perder oportunidades. APROVEITAR para não ficar fazendo sempre as mesmas coisas... APROVEITAR para quebrar paradigmas e olhar para a vida com uma nova visão de si e do mundo!


21 junho 2010

Graça Rosa contando a história de como nasceu o projeto
Melhoridade Aproveitando o Dia!

18 junho 2010

INSCREVA-SE! CURSOS DE ARTES




NOTÍCIAS FRESCAS SOBRE A INAUGURAÇÃO

No dia 16 estávamos todos lá:

amigos queridos, ex vizinhos e novos vizinhos, a alegre terceira idade de Itabira, os casais do movimento de casal da cidade, companheiros do Lions, a banda jovem de Itabira, o grupo de quadrilha Melhoridade Gente Feliz, que maravilha! Ao professor Danilson do curso de cuidador, à equipe do hospital, Tia Vera, Vó Lota e Ita e tantos outros... agradecemos a gentil presença!

E quero apresentar aqui a equipe que de tanta emoção não foi apresentada no dia:

TO Adriana Duarte
Fisio Cleide
Nutricionista Francília
Fono Ana Cristina
Cuidadoras Mara e Lucilene
Técnicas Filó e Luzia
Cozinheira Vanilma
Cuidadora da limpeza Dayana
Professoras de Arte Peta e Marilda
Cantor Tobias
Fotógrafa Priscila

será que esquecemos de alguém, mãe? Em caso de "sim", por favor me perdoe!

Cantamos, dançamos, conversamos muito sobre o que é ter uma visão positiva de se envlehecer. Estamos prontos para qulaquer desafio, estamos abertos para novas experiências. Queremos muito conhecer sua história.

abçs
Graça Rosa e Glausse


acesse http://www.defatoonline.com.br/ e pesquise em notícias da cidade: Itabira ganha um novo espeço para idosos!

O QUE FAZEMOS?


ATENDIMENTOS INDIVIDUAIS EM TERAPIA OCUPACIONAL
FISIOTERAPIA, FONOAUDIOLOGIA, NUTRIÇÃO E PSICOLOGIA
CURSOS E WORKSHOPS PARA A TERCEIRA IDADE E SEUS NETOS E FAMILIARES
AULA DE FILOSOFIA E GINÁSTICA CEREBRAL
ORIENTAÇÕES FAMILIARES
PASSEIOS E EVENTOS

VENHA CONHECER NOSSOS SERVIÇOS E COMPARTILHE CONOSCO ESTA ALEGRIA!

03 junho 2010

Tudo está começando agora!


No dia 1 de junho de 2010 tive oportunidade de falar sobre nossa casa em uma breve entrevista para a rádio da cidade. Já estamos recebendo bons votos a partir de já! Neste dia tivemos uma ótima oportunidade. E se você ainda não nos conhece passe lá para tomar um chá. Garanto que será recebido com muita alegria! Rua Braz Martins 47 bairro Pará. O tel? 3831 4832. aTÉ!

04 maio 2010

CADA RUGA

CADA RUGA,
QUE ESTA VENDO EM MINHA FACE
TEM UMA HISTÓRIA PRA CONTAR:

UMA , VEIO NOS TEMPOS DE CRIANÇA.
BELA INFÂNCIA QUE SE FOI PRA NÃO VOLTAR!

OUTRA VEIO NOS TEMPOS DE ESCOLA.
DA BRINCADEIRA DE BOLA, DOCE VIDA DE ILUSÃO...

AS DEMAIS VIERAM DE REPENTE:
AS GANHEI NA BOEMIA!

TENHO UMA HISTORIA PRA CONTAR:
EU NÃO RECLAMO OS FALSOS AMIGOS
QUE SORRINDO ME ABANDONARAM
E ME DERRUBARAM.

CAI, MAIS LEVANTEI.

E SE NÃO ME PERDI ,
OUTRA RUGA GANHEI!

Antônio Carlos
ASSIBGE-SN
III ENCONTRO NACIONAL DOS
APOSENTANDOS E APOSENTADOS DO IBGE
Março 2010
Rio das Ostras RJ